Недостатокот на железо во организмот е главната причина за анемија. Тоа може да доведе и до бројни други здравствени проблеми. Најчестиот знак дека имате ...

Зборот „холестерол“ обично има негативна конотација. Тоа се еден вид липиди, восочна супстанција слична на маснотии, која црниот дроб ја произведува природно и ...

Храната е тесно поврзана со механизмите во човековиот организам, а меѓу нив е и работата на мозокот и меморијата. Така, некоја храна влијае позитивно, а некоја ...

Со доаѓањето на пролетта нашето тело се подготвува да се разбуди од зимскиот мир, исто како што природата се подготвува за повторно растење, а животните се ...

Сите знаеме дека рибата е здрава за јадење. Таа е полна со омега-3 масни киселини поради што се препорачува да ја консумираме најмалку двапати неделно. Но, ...

Месото е неопходно за одбрана од депресија и анксиозност, тврди нутриционистката и психијатар од Харвард, д-р Џорџија Ид. И покрај сè поголемиот број на ...

Мерењето може да изгледа застрашувачки и многу поединци може да се чувствуваат непријатно кога размислуваат за својата тежина. Сепак, од клучно значење е да се ...

Благиот компир или батат е богат со корисни состојки за нашиот организам. Содржи растителни влакна, многу скроб, а многу малку масти. Може да ги задоволи ...

Оваа комбинација најмногу се користи на приморјето, а всушност станува збор за смокви и маслиново масло. Луѓето од овие краишта одамна сфатиле колку лековита е ...

Кога телото пати, бубрезите се меѓу првите органи кои ќе го почувствуваат тоа, а следните лоши животни навики само побрзо ги уништуваат. Со следните навики ги ...