8 совети за сите јога-почетници
Јогата е прекрасен начин за истегнување и активирање на нашите мускули, како и одличен начин за правилно да научиме да го држиме нашето тело како и правилно да ...
2 копииповеќе
Ако спиете помалку од шест часа, тоа е лошо за вас
Ако спиете пократко од шест часа навечер себеси си нанесуваат штета исто како да конзумираат алкохол. Помалку сон носи ризик од дебелина, депресија, срцев и ...
Утринските навики се клучни за расположението
Истражувањата покажуваат, дека без оглед на тоа дали сте „утрински тип“ на човек или не, утринското расположение влијае на продуктивноста во текот на целиот ...
Без телефон и алкохол пред спиење
Спиењето е процес што ни дава енергија за наредниот ден и е многу важен дел за здравјето. Затоа е важно да имате здрав сон и да не се будите во текот на ноќта. ...
Придобивки од читање книга само неколку минути на ден
Читањето е како темна чоколада: вкусот и чувството се одлични, а не чувствувате вина кога ја консумирате. Тешко е да пронајдете нешто лошо во читањето. ...
Утрински тајни за одлично расположение во текот на целиот ден
За да ви тргне денот наутро, не треба да го планирате по некоја тешка формула. Луѓе сме и нормално е да не се будиме секогаш со позитивни мисли. Но, тоа ...
Како да го „преживеете“ првиот работен ден по враќањето од одмор
Враќањето на работа по одмор никогаш не е забавно. Деновите поминати во истражување на нови места, релаксирање, читање на омилените книги, станување доцна, ...
8 работи што ви го уништуваат добриот сон
Константниот недостаток на сон прави да се чувствувате изморено веднаш по будењето. Тоа е така бидејќи спиењето е една од најважните работи ако сакате да го ...
Не заборавајте на грижата за себе: 18 совети како да се чувствувате подобро
Добро знаеме дека во стресниот и динамичен тек на животот неопходна е грижата за себе. Но, ајде подразмислете дали денес пиевте доволно вода, одвоивте време ...
Природни начини кои помагаат да се справите со анксиозноста
Анксиозноста е состојба која зема сè поголем замав во последниве години. Тоа се должи на напредокот на технологијата со што стануваме зависни од социјалните ...
Останато
Македонската партија од Албанија СО ЧЕСТИТКА за Силјановска: Ја поздравуваме заложбата за чување на ...
Македонската партија во Албанија, Македонска алијанса за европска интеграција, МАЕИ, упати официјална честитка до ...
(Видео) ДИК ги соопшти резултатите од претседателските и парламентарните избори
Претседателот на Државната изборна комисија, Александар Даштевски, ги објави првичните резултати од одржаните претседателски и парламентарни избори. Гордана ...
Лога: Ако играат чесно, ВМРО-ДПМНЕ нека го врати уставното име, нѐ очекува тежок период
Ако играат чесно, ВМРО-ДПМНЕ нека го врати уставното име во првите денови. Ги имаат бројките со другите партии, вели министерот за правда, Кренар Лога. „Штом ...
Вашингтон му нуди на Израел разузнавачки информации за лидерите на Хамас во замена за откажување од ...
Администрацијата на американскиот претседател Џозеф Бајден, со намера што поскоро да спречи целосна израелска офанзива во Рафах, на властите во Тел Авив им ...
При извршување градежни работи, тешко повреден скопјанец, пренесен е во Комплексот клиники
Вчера во 13.30 часот во СВР Скопје било пријавено дека при извршување градежни работи на подрачјето на Карпош во Скопје со повреди се здобил 64-годишниот З.П. ...
Таравари: НЕ Е ЗАБРАНЕТО јавно да се користи Македонија
Градоначалникот на Гостивар Арбен Таравари, кој беше и кандидат за претседател, синоќа во емисија на ТВ21 рече ...
МИЦКОСКИ НА ПЛАНИНА И ПОКРАЈ ОГАН СЕ ПОДГОТВУВА ЗА ПРЕМИЕРСКОТО СТОЛЧЕ: „Неколку дена за стратегија ...
Лидерот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски замина во Огражден да ги наполни батериите, пред да започне со формирање на новата Влада. „ Оган, Огражден планина и ...
САКА ПОБЕДА ВО УКРАИНА СО МИНИМАЛНИ ЖРТВИ: Што друго планира новиот руски министер?
Рускиот министер за одбрана Андреј Белоусов денеска изјави дека сака да ги модернизира вооружените сили и да постигне победа во Украина со минимални жртви. ...
За време на викендот температурите ќе надминат 30 степени, но потоа невреме
Под влијание на умерен топол бран од Африка, од петок, а особено за време на викендот кој доаѓа температурите во Македонија позначително ќе се покачат, па така ...
Кара-Мурза останува во затвор 25 години, одбиена е жалбата на најголемиот непријател на Путин
Кара-Мурза е со двојно државјанство, руско и британско, и постојано ја критикуваше војната во Украина, рускиот претседател Владимир Путин и лобираше за санкции ...